Ученые раскрыли бесполезную сторону здорового питания

Здоровое сбалансированное питание, как оказалось, эффективно лишь в том случае, если люди не пребывают в постоянном состоянии стресса. По словам сотрудников Университета Огайо, стресс успешно противостоит преимуществам хорошего питания. В группе добровольцев были 58 женщин. Их средний возраст составил 53 года. Те участницы эксперимента, которые находились в стрессовых обстоятельствах, демонстрировали высокую склонность к воспалениям, несмотря на то, что придерживались правильного питания. Ученые рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, которые становятся причиной ухудшения состояния здоровья.