Топ-3 полезных продуктов, которые люди едят неправильно и теряют их полезность

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Диетологи и эксперты по правильному питанию рассказали о трех популярных и известных всем нам полезных продуктах, которые большинство людей едят неправильно. 

1. Чеснок

Для получения максимальной пользы от этого продукта его нужно употреблять в мелокнарубленном или раздавленном виде. Перед  употреблением ему нужно дать 10 минут настояться, чтобы полезные свойства могли полностью раскрыться, а вкус стал более насыщенным.

2. Клубника

При употреблении этой полезной ягоды, мыть и отрывать черенок нужно непосредственно перед едой. Чем дольше лежит обработанная клубника, тем меньше в ней остается витаминов. 

3. Помидоры. 

Вопреки распространенному мнению, помидоры намного полезнее в приготовленном виде. Лучше всего их запекать в духовке или готовить на гриле. При тепловой обработке из них выделяется ликопин, который является мощным антиоксидантом.


Предыдущая<<
Ученые раскрыли секрет, как прожить почти на 30 лет дольше
>> Следующая
Медики рассказали об опасности лесных грибов


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Красота и здоровье
Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.319 сек..