Как сохранить руки в чистоте?
В настоящее время ни для кого не секрет, что более 80% инфекционных заболеваний распространяется через руки. Простуженные прохожие, прикрывающие рты ими, касаются поручней в общественных транспортах, перил, дверных ручек, денег и других вещей, которых касаемся и мы. Таким образом и происходит распространение вредоносных бактерий, которые в последствии попадают в наш организм. Именно по этой причине очень важно поддерживать гигиену рук.
3 главных правила гигиены рук
На самом же деле содержать руки в чистоте намного проще, чем кажется. Основные правила гигиены были привиты нам еще в раннем детстве. Сегодня список правил пополнился еще несколькими простыми, но необходимыми пунктами, выполнить которые под силу как взрослому, так и ребенку.
- Мойте руки правильно
Все знают о необходимости мыть руки перед едой, после посещения туалета и т.д., но не все знают, как правильно это делать. Перед тем, как начать водные процедуры, необходимо снять все украшения с рук. Мыть нужно при помощи мыла, тщательно намыливая ладони и тыльную сторону руки. Кроме того, чтобы достичь наиболее эффективного результата, на мытье необходимо тратить не менее 30 секунд.
- Вытирайте руки бумажными полотенцами
Большинство из нас после мытья рук используют текстильное полотенце, не подозревая о вреде, которое оно несет. Многие ли задумывались над тем, что на полотенце остаются кусочки грязи, воды, кожи и пота. Все это положительно влияет на рост и развитие вредоносных микроорганизмов, которые мы добровольно возвращаем на свои руки. Результаты исследований подтвердили, что с точки зрения гигиены одноразовые полотенца более эффективны, чем текстильные полотенца. Кроме того, одноразовые полотенца препятствуют попаданию бактерий на руки, поскольку, чаще всего, имеют герметичную упаковку или защитный диспенсер.
- В дороге пользуйтесь антисептиком
В дороге очень важно регулярно мыть и обеззараживать руки. Но, к сожалению, в пути не всегда есть возможность вымыть и высушить руки стандартным способом, поэтому необходимо заранее запастись антибактериальным гелем. Антибактериальные средства, содержащие спирт, отлично дезинфицируют руки и избавляют от необходимости их вытирать после обработки. Подобные гели являются революционным решением в вопросах гигиены.
Придерживаясь этих простых, но крайне эффективных правил, вы сможете позаботиться о чистоте своих рук, и, как следствие, о своем здоровье.
Статья подготовлена при помощи интернет-магазина FabricaBumagi.ru |
