Секс три раза в неделю способен заменить занятия спортом и укрепить иммунитет

Британские ученые пришли к выводу, что секс способен не только заменить физические нагрузки, но и улучшить эмоциональное состояние человека за счет выработки эндорфинов – гормонов, повышающих настроение.

Как сообщает newsru.co.il, исследователи из Ноттингемского университета провели эксперимент, перед 544 участниками которого стояла задача определить оптимальные формы занятий сексом. В анкетах, которые заполняли участники, были перечислены вопросы, касающиеся мотивации к сексу и сексуального удовлетворения.

В качества причины, побуждающей партнеров к сексуальным отношениям, значились, например, возбуждение, месть, экспрессия, желание «сбросить» стресс, повышение самооценки, социальный статус партнера, испытание новых поз, желание испытать оргазм, а также сжечь калории и, наконец, любовь и супружеский долг. Судя по ответам большинства респондентов, наибольшее удовлетворение они получали, когда мотивацией к сексу были любовь и чувство долга. У женщин добавилось еще стремление получить удовольствие. Повышение самооценки и материальная выгода, как выяснилось, не являются побудительными причинами для интимных отношений.

Ученые считают, что при этом секс благотворно отражается на эмоциональном и физическом состоянии партнеров: он помогает расцветить серые будни и дает интенсивную физическую нагрузку. Ежедневные занятия сексом равноценны занятиям на беговой дорожке или в бассейне. Что же касается спровоцированной наступлением оргазма выработки гормонов, то окситоцин, например, успокаивает нервы, а прогестерон помогает справиться с угревой сыпью и повышает иммунитет. Активизируется в организме и выработка коллагена, который делает кожу гладкой и блестящей, а связки и суставы эластичными.

По данным исследователей, мужчины, посвящающие сексу хотя бы три вечера в неделю, меньше подвержены риску развития болезней, в том числе таких «простых», как грипп, и таких специфических, как рак простаты.