Лариса Долина худеет на кефире

Певица Лариса Долина в свои 55 лет может похвастаться стройной фигурой и почти полным отсутствием лишнего веса. При этом многие знают, что конституция Ларисы Александровны располагает к полноте, а это значит, что путь к заветной стройности был «долгим и тернистым».

Певица рассказывает, что все эти годы она придерживается специальной «кефирной» диеты. Секрет ее прост: ежедневно употреблять кефир и не более одного продукта. Например, сегодня – кефир и отварное мясо курицы, завтра – кефир и творог, и так далее. Исключаются жареные и высококалорийные продукты, приветствуются те, в которых много витаминов и клетчатки; кефир можно пить в любых количествах, разрешается также некрепкий черный чай и теплая вода. За неделю, уверяет Долина, таким образом уходить до семи килограммов.