Недосыпание приводит к инсульту

Американские ученые из университета Алабама пришли к выводу, что между риском возникновения инсульта головного мозга и продолжительностью сна существует прямая зависимость. Чем меньше человек спит, тем выше риск развития инсульта. Самому большому риску подвергаются те люди, которые спят в сутки меньше 6 часов. В этой группе вероятность возникновения инсульта повышается в 4 раза. По данным статистики продолжительность сна более 8 часов в сутки регистрируется только у 5% человек. Около 7 часов в сутки спит 35% людей, а 6 и менее часов – 30%. Последняя группа оказалась потенциально предрасположенной к развитию острых мозговых нарушений. В этой группе регистрируется в 4 раза больше количества инсультов, чем в первой группе. Такие данные будут предоставлены на 26-ой ежегодной конференции Ассоциации обществ исследования сна.