Хроническое недосыпание может привести к разводу

Нарушения сна могут разлучить даже самых любящих и преданных людей. К такому выводу пришли американские ученые, которые провели эксперимент с участием 100 семейных пар, которые имели хотя бы двухлетний стаж супружеской жизни. Все участники исследования ответили на вопросы по поводу продолжительности и качества своего сна, а также рассказали о конфликтах со вторыми половинками. Сопоставив качество сна и регулярность ссор между супругами, ученые пришли к выводу, что чаще всего скандалят те пары, в которых одному из партнеров хронически не хватает сна. Зато те люди, которые спят столько, сколько нужно организму, реже подвержены тревогам и различным беспокойствам и стрессам. Словом, польза крепкого и здорового сна налицо! Не отказывайте себе в этом жизненно важном удовольствии., которые имели хотя бы двухлетний стаж супружеской жизни. Все участники исследования ответили на вопросы по поводу продолжительности и качества своего сна, а также рассказали о конфликтах со вторыми половинками. Сопоставив качество сна и регулярность ссор между супругами, ученые пришли к выводу, что чаще всего скандалят те пары, в которых одному из партнеров хронически не хватает сна. Зато те люди, которые спят столько, сколько нужно организму, реже подвержены тревогам и различным беспокойствам и стрессам. Словом, польза крепкого и здорового сна налицо! Не отказывайте себе в этом жизненно важном удовольствии.