Ученые не советуют пить кофе по утрам

На самом деле, в сутках есть гораздо более благоприятное время для того, чтобы выпить чашечку бодрящего напитка. Вопреки общепринятому мнению о том, что чашка кофе дает заряд бодрости на целый день, ученые выяснили, что гораздо полезнее пить кофе во втором часу дня. Именно к этому времени, по утверждению экспертов, человек теряет утреннюю работоспособность и ощущает усталость. Сосредоточиться становится сложнее, а задачи среднего уровня кажутся непосильными. Вот в этот момент и выручит чашка горячего напитка, которая снимет утомление и улучшит внимание.