Психологи узнали, как избавиться от злых мыслей

Совместные исследования психологов из университетов Мадрида (Испания) и Огайо (США) показали, что самым эффективным методом избавления от плохих мыслей является записывание их на бумаге. Далее ее следует разорвать и избавиться от кусочков. В экспериментах ученых приняли участие школьники и студенты. Добровольцы записывали на бумаге негативные мысли о себе, а после психологи просили избавиться от бумажек. Эксперименты показали, что к записанным мыслям мы относимся, как к материальному объекту.