Певица Адель раскрыла секрет своего похудения

Популярная британская певица Адель впервые появилась в эфире телешоу спустя 5 лет после выхода последнего альбома. Примечательно то, что она была не гостьей, а ведущий программы. Поклонники были шокированы изменениями во внешности любимой исполнительницы. Адель похудела на 45 кг. Она признается, что привести себя в форму и помогла специальная сиртфуд-диета. Она основана на употреблении только тех продуктов, которые содержит сиртуины. По данной методологии в день необходимо выпивать три порции зеленого сока и устраивать всего лишь один полноценный прием пищи. Максимальное количество допустимых в день калорий -1000. 

 

К продуктам, содержащим сиртуин, относятся зелень (сельдерей, петрушка руккола), темные ягоды, чеснок, финики, соевые бобы, красный лук, цикорий, тёмный шоколад (не менее 85% какао-бобов), красное вино (в небольших дозах).