Найдена достойная альтернатива сексу

Так, при половом сношении в организме вырабатываются гормон дофамин, доставляющий удовольствие, а также серотонин, улучшающий настроение. В момент оргазма происходит выброс в кровь эндорфинов, гормонов счастья. В целом данный коктейль психотропных веществ не зря называют лучшим средством от депрессии и наиболее безопасным транквилизатором, но, как выяснили ученые, все эти гормоны можно заполучить, используя и другие средства.

Уровень серотонина повысит добавление в рацион питания бананов, инжира, шоколада, молока и жирной рыбы, а кроме того, недолгий выброс в кровь этого гормона вызывают алкоголь и некоторые лекарственные препараты.

От приема пищи повышается и уровень дофамина, который увеличивается пропорционально, как от занятий любовью. Также выработке дофамина способствует, как ни странно, никотин и нецеленаправленный шопинг, когда покупки совершаются спонтанно.

Уровень гормона эндорфина в крови повышают смех, веселье, занятия спортом и искусством и поедание сладостей.