Медики рассказали, как избежать развития гипертонии
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 05.04.2021
|
 От гипертонической болезни страдает большое количество людей во всём мире. Однако, медики утверждают, что сохранить артериальное давление в норме можно используя несколько простых привычек. Очень важно давать организму регулярные физические нагрузки. Они уменьшают риск гипертонии на 4% даже при малоинтенсивных занятиях. Высокоинтенсивные занятия снижают шанс на возникновение повышенного артериального давления на 15%.
Чрезмерное увлечение алкоголем также значительно повышает риск возникновения гипертонии. От него лучше отказаться. Современные реалии жизни приводят к тому, что многие живут в постоянном уровне стресса. Он негативно воздействует на организм. Справиться с этим может увлечение медитацией или йогой. |
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
04.11.2024 Новости из мира нейросетей |
|
 |
||
 |
||
|
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
|
|
|
