Медики рассказали, как избежать развития гипертонии

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

От гипертонической болезни страдает большое количество людей во всём мире. Однако, медики утверждают, что сохранить артериальное давление в норме можно используя несколько простых привычек. Очень важно давать организму регулярные физические нагрузки. Они уменьшают риск гипертонии на 4% даже при малоинтенсивных занятиях. Высокоинтенсивные занятия снижают шанс на возникновение повышенного артериального давления на 15%. 
 
Чрезмерное увлечение алкоголем также значительно повышает риск возникновения гипертонии. От него лучше отказаться. Современные реалии жизни приводят к тому, что многие живут в постоянном уровне стресса. Он негативно воздействует на организм. Справиться с этим может увлечение медитацией или йогой. 

Предыдущая<<
Назван удивительный эффект свекольного сока
>> Следующая
Ученые раскрыли секрет, как прожить почти на 30 лет дольше


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Красота и здоровье
Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 1.29 сек..