Стоматологи составили список главных врагов зубной эмали

Британские медики из Стоматологической школы университета в Бристоле составили целый список на первый взгляд совершено невинных привычек и продуктов, которые воздействуют на эмаль зубов самым разрушительным образом, пишет The Daily Mail.

Помимо просто вредных привычек, в частности открывания зубами бутылок, банок или пакетов с чипсами, опасное действие на зубы оказывают напитки и продукты, содержащие кислоту – например, фруктово-ягодные чаи, цитрусовые (лимон!) и черная смородина. Агрессивно воздействуют на эмаль также ферменты, содержащиеся в вине и энергетических напитках.

Не рекомендуют стоматологи и частые перекусы – зубы-то после них никто не чистит, а эмаль каждый раз подвергается вредному воздействию. Специалисты говорят, что без вредных последствий зубы могут выдержать не больше пяти кислотных атак в день, и рекомендуют обязательно полоскать рот водой или восстанавливать кислотно-щелочной баланс во рту с помощью жевательной резинки без сахара, стимулирующей выработку слюны. Этим же способом желательно воспользоваться и тем, кто вынужден постоянно принимать лекарства: многие из них снижают слюновыделение – это антидепрессанты, антигистамины, препараты, снижающие давление, а также содержащие ибупрофен. Ведь слюна, напоминают стоматологи, это главный защитник зубной эмали.

И еще два главных врага наших зубов – плавание в бассейне с хлорированной водой (две трети спортсменов-пловцов сталкиваются с кариесом и пародонтозом) и частое отбеливание, в результате которого эмаль зубов истончается, а это приводит к повышенной чувствительности и развитию кариеса.

Вопреки мнению некоторых обывателей, брекет-системы как раз не влияют негативно на зубы. И если следовать инструкциям врача и регулярно и тщательно их чистить, при применении они вам не нанесут никакого вреда, а наоборот помогут исправить неправильный прикус.