Танцы и балет синхронизируют движения тела и разума, обеспечивая внутренний самоконтроль

Ученые университета Беркли провели исследование, результаты которого позволяют сделать вывод о том, что современные танцы и профессиональный балет помогают синхронизировать действия тела и разума. Как выяснилось, танцевальные ритмы обладают необычной способностью вводить тело женщины в так называемый транс, когда мозг перестает управлять движениями тела, предоставляя это музыке.

В данном вопросе ученые сравнивают танцы с медитацией: оба эти процесса предполагают схожие сердечный ритм и дыхание у человека. Отличие танцев от медитации заключается в том, что практика медитации позволяет контролировать и дыхание, и сердечный ритм, и мысли, а танцы связаны лишь с эмоциональным интеллектом. Тем не менее, у человека, который занимается танцами, присутствует внутренний самоконтроль, который начинает работать автоматически при необходимости, а звуки музыки дают ощутить слияние духа и тела.