Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
25
26
27
28
29
30
31
   
<< Март 2017 >>

Напишите нам

Часы, проведенные сидя, сокращают жизнь офисных работников

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Всем давно известно, что сидячий образ жизни превращает людей в толстяков, лодырей и слабаков. Ученые предупреждают, что сидение еще и укорачивает нам жизнь, пишет MedDaily.

В то время, когда мы сидим, электрическая активность мышцы падает до нуля, сжигание калорий прекращается, а выработка энзимов, которые ускоряют обмен веществ, снижается. В результате люди, проводящие за столом все рабочее время, в два раза больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем те, кто большую часть времени ходит или стоит. Медики предупреждают, что люди, вынужденные целый день сидеть за компьютером, уже через несколько лет такой работы начинают испытывать проблемы со здоровьем.

Если человек сидит более шести часов в день, то у него на 40 процентов повышается риск умереть уже через пятнадцать лет после начала такой «сидячей» жизни, говорят ученые. И для того, чтобы предупредить ухудшение самочувствия, недостаточно время от времени посещать какую-нибудь спортивную секцию. Помимо ежедневных активных физических упражнений в течение более чем 30 минут необходимо использовать даже самую малую возможность встать и пройтись по кабинету.


Предыдущая<<
В Южной Корее неизвестный вирус поражает беременных женщин, одна из заболевших скончалась
>> Следующая
Джейн Фонда на 8-ом десятке затмила своих молодых коллег на Каннском кинофестивале


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Loading...



10 новых новостей

Красота и здоровье
Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.181 сек..