Объем талии расскажет о риске сердечных заболеваний

Американские врачи в результате масштабного исследования пришли к выводу, что показателем здоровья человека может быть его талия. При этом каждый разумный человек в состоянии самостоятельно определить, грозят ли ему болезни сердечно-сосудистой системы.

Общеизвестно, что самой главной причиной смертности является сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно разгонять кровь по организму, а это влечет за собой различные заболевания. Среди главных причин этого состояния – сужение кровеносных сосудов, наличие холестериновых бляшек, повышенное давление и т. п.

Врачи видят прямую связь между ожирением (только в Соединенных Штатах две трети взрослого населения имеют излишний вес) и кардиоваскулярными заболеваниями. Медики бьют тревогу: буквально за последние 20 лет процент инфарктов и инсультов резко увеличился. Однако ученые считают, что лишний вес как таковой на крепости сердечной мышцы сказывается относительно невысоко, тогда как наличие лишних сантиметров на талии неизбежно ведет к перебоям в работе сердца. Врачи обнаружили, что именно в области поясницы увеличиваются отложения так называемого висцерального жира – а он вырабатывает гормоны и вещества, повышающие риск сердечных заболеваний.

Специалисты дают ответ на вопрос, какой же должна быть талия, чтобы не вызывать опасений за здоровье. Предельным показателем объема талии для женщин считается 80 сантиметров. Если у вас этот показатель составляет от 80 до 87 сантиметров – уже есть риск для здоровья; выше 88 сантиметров – нужно срочно задуматься о снижении веса!

Для мужчин эти цифры составляют соответственно 94 (норма), 94-101 (риск для здоровья) и 102 сантиметра (пора садиться на диету), пишет Medinform.