Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
 
 
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         
<< Январь 2017 >>

Белковые завтраки помогают худеть без диет

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Давно не секрет, что плотный завтрак является залогом бодрости и хорошего настроения в течение дня. Диетологи рекомендуют включать в утренний рацион продукты из белковой пищи, которая способствует насыщению и снижению аппетита в течение дня, а также снижает интенсивность посылаемых головному мозгу сигналов, что позволяет контролировать удовольствие от еды, поглощаемой за обедом.

Таким образом, уверены американские ученые из университета Миссури, белковая пища не только даст заряд энергии на целый день, но и поможет не переедать за обедом. Об этом говорят исследования, проведенные при помощи компьютерной томографии. Исследователи отмечают, что далеко не все стремятся обязательно завтракать по утрам, но теперь, возможно, рассмотрев полученные результаты исследования, люди, желающие похудеть, начнут прислушиваться к этому совету.

Интересным фактом является то, что более 50% молодых людей вообще отказываются от завтрака. А между тем, именно те люди, которые утром не позволяют себе съедать полноценный завтрак, чаще питаются фаст-фудом во время перекусов, а также наедаются на ночь, что и провоцирует появление лишних килограммов.


Предыдущая<<
Румынская модель Бьянка дошла до анорексии
>> Следующая
Кофе предупреждает возникновение беременности


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Loading...



10 новых новостей

Красота и здоровье
Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.263 сек..