Недосыпание мужчин приводит к снижению их полового влечения

Недавно приводились данные исследования ученых о том, какое негативное влияние оказывает на организм женщины недосыпание. Но есть данные и о том, что мужчины также страдают от недосыпания, и проблемы у них возникают на этом фоне очень серьезные. Если женщины из-за проблем со сном превращаются в фурий, раздражительных и капризных, то мужчины начинают ощущать проблемы с половой сферой.

Неизбежно возникает снижение уровня тестостерона, что приводит к утрате сексуального влечения. В качестве побочных проблем мужчины страдают повышенной усталостью и утомляемостью, слабостью, проблемами с концентрацией внимания, да и вообще ухудшается общее самочувствие.

Если же недосыпание становится регулярным и постоянным, это может спровоцировать развитие инсульта, сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы.