Идеальной диетой для похудения оказаллась пища первобытного человека

Ученые  долгое  время   пытались  найти  идеальную  диету,   которая  помогала  бы людям  эффективно и  навсегда   сбрасывать  с  себя лишний   вес.  Долгие  исследования  показали,  что  самой  действенного   можно   считать  диету   пещерного человека,  благодаря  которой  певец Том Джонс похудел на 12,5 килограммов  за пять месяцев. Опросы  женщин   также  показали,  что они считают  ее   самой  эффективной.

Уже  одно  название этой  диеты   говорит  о  том,  что в основу  рациона  должны   входить фрукты, сырые овощи, ягоды, орехи, постное мясо.  Абсолютно  исключается  из  пищи  рафинированные углеводы и сахар, которые  вообще  были  неизвестны  первобытному  человеку. Из  3000  человек,  которые  испытали  на  себе эту  диету,  только   85 испытуемых  остались  недовольны  результатами,  а это  всего  лишь 2,83%.