Жару помогут пережить яркая одежда и зелень
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 03.07.2011
|
Жара, установившаяся на европейской части России, вызывает такое специфическое заболевание, как астения. Его симптомы: слабость, психическая и физическая усталость, снижение энергетического потенциала. Заболеванию наиболее подвержены старики и дети, а также люди с органическими поражениями головного мозга – последствиями травм головы, инфекционных заболеваний, инсультов. По мнению сотрудника Московского НИИ психиатрии Татьяны Клименко, помимо лекарств (а врачи рекомендуют для профилактики принимать ноотропные препараты: пирацетам, луцетам, ноотропил, глицин) пережить жару поможет цветотерапия. Врачи рекомендуют одеваться в яркую, светлую одежду (кстати, светлая одежда меньше притягивает солнечные лучи), а также почаще смотреть на зелень за окном – деревья, кусты, траву. Считается, что зеленый цвет стимулирует нервные окончания глазного дна и помогает поддерживать организм в тонусе. кстати особенно это актуально для детей, поэтому специалисты рекомендуют посетить магазин детской одежды и выбрать ребенку светлую летнюю одежду и чаще отправлять малыша гулять на улицу. Поскольку потоотделение в жару усиливается, врачи рекомендуют не увлекаться бессолевыми диетами, поскольку вместе с потом из организма выводятся соли и микроэлементы. А восстанавливать солевой баланс лучше всего за счет фруктов и овощей, сократив на летнее время потребление мяса и жиров. И, конечно же, больше пить – причем обычную чистую воду, а не консервированные соки и газированные напитки с высокой концентрацией сахара. |
Предыдущая<< Красное вино поможет тем, кто ведет малоподвижный образ жизни
|
>>
Следующая Наоми Кэмпбелл затмила своим нарядом невесту князя Монако на свадьбе
|
10 новых новостей
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
||
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|