Ученые опровергли миф о пользе зеленого чая

еленый чай всегда был известен как лучшее средство для снижения уровня «плохого» холестерина, который повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако китайские ученые были вынуждены разочаровать всех почитателей этого популярного напитка. Как выяснилось, зеленый чай обладает весьма низким холестеринопонижающим действием, а значит, не может считаться эффективным лекарственным средством, сообщает Reuters.

Ученые поясняют, что лечебное свойство зеленого чая связано с содержащимися в нем катехинами, которые уменьшают всасывание холестерина в кишечнике. Это и вызывает незначительное снижение его уровня в организме – не более чем на 2%. Таким образом, заявляет специалист по профилактике сердечных заболеваний Натан Вонг, зеленый чай нельзя употреблять вместо рекомендуемых препаратов. Более того, в некоторых случаях этот напиток может даже снижать эффективность лекарств.

Доктор Вонг рекомендует пить зеленый чай средней крепости в умеренных дозах как компонент программы здорового образа жизни. Употреблять теплым (теплый чай быстрее усваивается, чем горячий) за 20-30 минут до или после приема пищи.