Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
 
26
27
28
29
30
31
           
<< Июль 2017 >>

Напишите нам

Занятия в фитнес-центре заменят танцы в темноте

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Новый вид аэробики под названием Dance Dance Party Party завоевывает мир. Как сообщает британская The Guardian, тренировки для женщин в новом формате уже проходят в ночных клубах крупных городов США, а также в Лондоне. Идея этих необычных занятий весьма незатейлива: 90-минутная фитнес-тренировка проходит под музыку в темноте и, грубо говоря, ничем не отличается от танцев в ночном клубе. По мнению сторонников нового вида фитнеса, в этом случае процесс избавления от лишнего веса приносит исключительно положительные эмоции – калории сжигаются, когда человек веселится под музыку, активно двигается на танцполе и, естественно, при этом потеет.

Такие занятия подходят тем, кто хочет устроить себе психологическую и физическую разгрузку и при этом не любят, чтобы ими командовали инструкторы. Условий всего три: абсолютная трезвость, отсутствие мужчин и запрет на какие-либо разговоры. От самой женщины зависит, насколько ей удастся раскрепоститься и двигаться под музыку с максимальной активностью – конечно, желательно выкладываться на все сто процентов.

По мнению доктора Анаса Эль-Тураби из знаменитого Кембриджского университета (Великобритания), многих людей трудно загнать на беговую дорожку. Танец в этом случае становится замечательной формой аэробики, которая приносит гораздо больше радости, снимая напряжение и улучшая настроение одновременно.


Предыдущая<<
После 30 лет борьба с лишним весом безрезультативная
>> Следующая
В 73 года Джейн Фонда старается не быть слишком дерзкой


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.161 сек..