Итальянские ученые разработали список продуктов, позволяющих оставаться счастливыми и спокойными
Комментариев: 1
Рейтинг: - | -
Добавлено: 19.09.2011
|
![]() Всем известная истина о том, что злого человека надо хорошо покормить – и он подобреет, нашла неожиданное подтверждение в исследованиях итальянских ученых. Диетолог Лука Пассамонти из итальянского университета Катандзаро выяснил, что залогом хорошего настроения являются продукты, содержащие аминокислоту триптофан: шоколад, икра, сыр, молоко, мясо – птица, свинина, говядина, а также орехи. Они помогают снизить агрессивность, контролировать негативные эмоции, а также избегать стрессов. Увы, все эти продукты в список диетических, как правило, не включаются. Тем не менее Пассамонти настаивает: нужно каждый день употреблять не менее 350 граммов этих продуктов «оптимизма». По мнению ученого, такая «триптофановая диета» способна даже лечить такие заболевания, как склонность к суициду и депрессия, пишет MIGnews. Вопрос, как сохранить одновременно хорошее настроение и стройную фигуру, для диетолога не стоит – он не сомневается, что именно недостаток триптофана делает худых людей более злыми, чем толстые. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Комментарии
Всего комментариев: 110 новых новостей
![]() |
22.01.2021 В Кременчуге построят мост за 11 млрд гривен |
|
![]() |
||
![]() |
19.01.2021 Главе КСУ объявили о подозрении |
|
![]() |
18.01.2021 Алексея Навального арестовали на 30 суток |
|
![]() |
||
![]() |
17.01.2021 Названы сроки начала вакцинации в Украине |
|
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
14.01.2021 В Украине допускают повторение локдауна |
|
![]() |
|
|