Ученые: более поздний выход на пенсию защитит от болезни Альцгеймера

Тема повышения пенсионного возраста вызывает у людей бурю негодования. Между тем, ученые выяснили, что более поздний выход на пенсию помогает людям преклонного возраста сохранить память и дольше сдерживать развитие болезни Альцгеймера.

Кроме того, люди, в рационе питания которых преобладают продукты средиземноморской диеты, живут дольше, чем их сверстники, сообщает medikforum.ru. Шведские специалисты, исследовав более 500 человек, возрастом от 70 и выше, обнаружили, что средиземноморская пища уменьшает риск старческого слабоумия на 70%.

Ученые рекомендуют употреблять больше фруктов, злаков, рыбы и полезных жиров, сократив потребление мяса и молочных продуктов. Алкоголь разрешается, но в крайне умеренных количествах. Вдобавок, пожилым людям следует вести активный образ жизни, чтобы сохранить трезвый ум и здоровье.