Есть по ночам вредно – можно остаться без зубов

Эксперимент, проведенный датскими учеными, показал, что любители ночных перекусов чаще страдают от болезней зубов. В ходе исследования изучалось состояние здоровья 2217 датчан.

В итоге выяснилось, что из них 173 человека – а это составляет 8% - не прочь среди ночи встать с постели, чтобы совершить прогулку к холодильнику и обратно. В результате таких ночных разминок за шесть лет такие любители поесть стали просто напросто терять зубы в большем количестве, что остальные участники эксперимента. Не повлияли на показатели ни половозрастные признаки, ни вредные привычки, ни потребление сахара.

По мнению датских ученых, причиной такого частого выпадения зубов является степень интенсивности слюноотделения. Ночью этот процесс замедляется, как и все процессы в организме во время сна, и для удаления остатков пищи в ночное время слюны не хватает. Для предотвращения разрушения зубов стоматологи советуют не есть хотя бы за час до последней чистки зубов.