Оливки помогают бороться с лишним весом

О пользе оливок многие наслышаны достаточно хорошо. Этот уникальный продукт является великолепным материалом для укрепления мембран клеток, а это значит для улучшения состояния слизистых оболочек, для нормального функционирования желудка, печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы. Плоды с косточкой, проглоченные целиком. Помогают очищать кишечник. Пожилые люди с помощью оливок могут укрепить себе костную ткань. Кстати, оливковое масло единственное при нагревании не выделяет канцерогенных веществ. Но одно интересное свойство оливок мало известно кому. Не смотря на свою большую пищевую ценность и калорийность, оливки являются великолепным средством для похудения. Ежедневное употребление по утрам одной чайной ложки оливкового масла или 11 оливок помогает бороться с лишним весам и не позволять накапливаться лишним килограммам, что очень актуально в посленовогодние дни.