Календарь новостей
п в с ч п с в
 
25
26
27
28
29
30
31
     
<< Август 2017 >>

Напишите нам

Кушать на ночь можно и нужно

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Существует убеждение, что есть после шести вечера нельзя, потому что питание в это время может приводить к повышенному весу и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Но свою версию рассказали австралийские ученые, которые уверены в том, что поздний ужин положительно сказывается на здоровье организма. По словам специалистам, если употреблять вечером быстро усвояемые продукты с высоким гликемическим индексом, то этот момент помогает быстрее уснуть. Таким образом, легкий ужин помогает в борьбе с бессонницей. Один из авторов этого исследования рассказал, что главное - не пить вечером алкогольные и кофеинизированные напитки, иначе бессонница обеспечена. Кстати, к продуктам с высоким гликемическим индексом относятся белый рис, бананы.

Предыдущая<<
Работающие женщины быстрее набирают лишний вес, чем домохозяйки
>> Следующая
Хирурги показали новые фото Ирины Агибаловой и поставили точный диагноз


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.161 сек..