Ксения Собчак поделилась секретом своей красоты

Светской львице Ксении Собчак не грозит лишний вес – уж слишком бешеный у нее темп жизни, да и телосложение изначально не предполагает полноту, однако Ксюша все же следит за своей фигурой и старается ограничивать себя в кулинарных пристрастиях.

Как рассказывает Собчак, она ведет активный образ жизни, ежедневно посещает спортзал и контролирует количество сжигаемых калорий. «У нас организм устроен очень просто: если ты хочешь похудеть, у тебя приход должен быть меньше, чем расход, - рассуждает телеведущая. - Это простая бухгалтерия – дебет, кредит. Ты должен сжечь за день калорий больше, чем ты съел». У Ксюши никогда нет проблем с этим, потому что она всегда съедает немного меньше, и ее организм просто не нуждается в диетах.

Некоторые правила, которых придерживается Ксения Собчак: не есть на ночь слишком много; ограничивать количество и калорийность съеденной пищи; если хочется чего-то сладкого, сделать это в первой половине дня; забыть о фастфуде; пользоваться специальными правилами раздельного питания по Шелтону. Благодаря этим простым советам, считает светская львица, можно всегда отлично выглядеть, сохраняя бодрость и энергию даже при постоянных нагрузках.