Пять продуктов для подержания красоты женской груди
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 07.03.2012
|
Чтобы грудь была как персик, а не как уши спаниеля, нужно следить за своим меню. Обязательно употреблять в пищу продукты , в которых много растительной клетчатки – чернослив, зелень, хлеб грубого помола, овсянка.
Вопреки народной мудрости грудь от капусты не вырастит, однако благодаря минеральным солям этого овоща в железистой ткани молочных желез улучшают обмен веществ. А брокколи содержит еще и вещество гистидин, который предупреждает рост раковых клеток.
Необходимо включить в рацион в большом количестве фрукты и овощи, содержащие много калия и бета-каротина – цитрусовые, морковь, шиповник, виноград, абрикос. Рыба, морепродукты содержат много необходимых ненасыщенных жирных кислот, фосфолипидов и йода. И также нужно не забывать про кисломолочные продукты, среди которых натуральные йогурты, мацони, айран и творог. Они способствуют выработке эстрогенов, также богаты бета-белками, улучшающие упругость кожи.
|
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
|
|
|
