Определены эффективные упражнения для упругости бюста
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 17.03.2012
|
Медики предупреждают, что походка с неровной спиной приводит к расслаблению грудных мышц, которые становятся неспособными поддерживать грудь. Поэтому нужно поддерживать мышцы плеч и шеи в постоянном тонусе.
Нужно посещать 2-3 раза в неделю бассейн, играть в бадминтон или теннис – это те виды спорта, которые способствуют тонусу мышц спины, груди и плеч. Медики также предлагают заниматься другими силовыми упражнениями: отжиманиями, прижиманиями и взмахами с эспандером. Каждый вариант предложенной физической работы должен повторяться по 6-10 раз.
Специалисты уверяют, что соблюдение этих силовых упражнений и занятия определенными видами спорта помогут женщинам поддерживать свой бюст в желанном виде.
|
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
|
 |
||
 |
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|
|
