Почему беременным лучше отказаться от каблуков

Модные нынче туфли на высоком каблуке абсолютно противопоказаны беременным женщинам, предупреждают ортопеды.

По признанию современных беременных модниц, две трети из них испытывают боли в ногах из-за опухающих лодыжек и ступней, а пятую часть будущих мам, расхаживающих на каблуках, мучаются от того, что у них сводит ступни и болят пятки. К такому эффекту приводит и увеличение массы тела во время беременности, и гормональные изменения, происходящие в организме,  - связки у женщины становятся мягче и эластичнее, а ножки - более подвержены растяжению и травмам лодыжек.

Кроме того, высокий каблук вредно влияет на осанку беременных, увеличивая нагрузку на позвоночник и колени. Врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют женщинам «в интересном положении» отказаться в повседневной жизни от высоких каблуков. Оптимальная высота для них - 3-5 см, эти меры предосторожности помогут избежать многих дополнительных проблем. И правда, зачем в и так нелегкий период осложнять себе жизнь?