Назван лучший энергетический напиток
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 09.06.2012
|
Ученые выяснили, что восстановить потраченные силы лучше всего поможет не шоколад, и не энергетические напитки. Решение довольно простое, вам поможет взбодриться – стакан обыкновенной воды!
Обезвоживание уменьшает производительность труда, лишает организм энергии, делая человека вялым. Исследователи университета Восточного Лондона провели эксперимент с участием студентов и пришли к выводу, что те, кто перед экзаменом выпивали воду, справились с заданием на 10% лучше.
Также ученые пришли к мнению, что стакан воды будет полезен и в других ситуациях, например перед собеседованием или публичным выступлением.
Если поддерживать нормальный водный баланс в организме, то снижается тревожность, которая оказывает отрицательное влияние на результаты. Так как, когда мозгу не хватает воды, он подает сигналы в виде тревожности и упадка сил.
Также повысить свои силы можно с помощью чашки кофе, любимой музыки, короткого дневного сна.
|
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
|
 |
||
 |
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|
|
