Доказано: кофе снижает мышечную боль

Чашка крепкого кофе в утренние часы не только помогает проснуться, но и несет огромную пользу, что невредно знать любителям бодрящего напитка. Согласно последним исследованиям, утренний кофе способствует уменьшению болей в позвоночнике, которые возникают при долгом нахождении в положении сидя за компьютером.

В эксперименте, который проводили норвежские ученые, приняли участие почти 50 добровольцев – офисных работников. Перед работой первая группа выпивала по чашке кофе. Даже после непрерывного сидения за компьютером в течение полутора часов волонтеры не ощущали болей в спине, шее и конечностях, тогда как добровольцы из второй группы, которым не давали кофе перед работой, чувствовали дискомфорт при прочих равных условиях.

Тем самым ученые подтвердили предположения о том, что в малых дозах кофеин обладает болеутоляющим свойством за счет стимуляции рецепторов организма, отвечающие за снижение боли. К слову, кофе также снижает так называемую крепатуру после интенсивных занятий спортом.