Умение прощать сокращает количество болезней сердца

Специалистами из University of California было доказано, что умение прощать и забывать обиды способно защитить человека от различных заболеваний – гипертонии, инсульта и сердечного приступа. В исследовании приняли участие около двухсот добровольцев. Их просили вспомнить по несколько раз ситуации, когда они на кого-то обижались.  При этом одну группу просили вспомнить случаи, когда они прощали обиду. И в данный момент спецприборы фиксировали давление и ритм биения сердца участников эксперимента.

Выяснилось, что у тех, кто копил в себе непрощеную обиду, артериальное давление было больше. Таким образом, был сделан вывод, что прощение обиды является профилактикой гипертонии.