Канадские ученые знают, сколько нужно выпивать молока

В ходе исследований канадские специалисты из госпиталя Святого Михаила в Торонто выяснили, что ребенку в возрасте 2-5 лет необходимо в день выпивать по пол-литра молока.  Тогда в его организме будут в достаточном количестве необходимые витамины, макро- и микроэлементы.  

В свою очередь педиатр Джонатан Магир, который обследовал более тысячи детей сообщил, что если употреблять недостаточное количество молока, что снизится объем витамина D. Но и при избытке употребленного молока могут возникнуть проблемы, так как снизится показатель уровня железа в крови. Однако другая группа ученых заявляет, что в день необходимо увеличить эту норму (однозначно для детей более старшего возраста) и называют цифру в 1000 миллилитров. Такое количество в обязательном порядке укрепит кости ребенка. Но тем не менее, снова возникает вопрос о риске появления дефицита железа, а это в свою очередь может привести к анемии.