Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
 
 
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         
<< Январь 2017 >>

Ученые определили продукты, которые ухудшают качество сна

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Американские диетологи выяснили, что люди, которые довольно часто употребляют пищу с высоким содержанием жиров, склонны не только набирать лишние килограммы, но и страдают от плохого качества сна. Также исследования показали, что умеренное количество кофеина на ночь может вызвать нарушения сновидений. Поэтому диетологи рекомендуют по вечерам воздерживаться от колы, чая, кофе и шоколада. Тем не менее, ученые отмечают, что продукты богатые триптофаном способствуют хорошему сну. Этот элемент содержится в молоке, бананах, овсянке, меде и мясе птицы. 


Предыдущая<<
Рейтинг самых прыщавых знаменитостей
>> Следующая
Развеяны главные мифы пластической хирургии


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Loading...



10 новых новостей

Красота и здоровье
Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.263 сек..