Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
23
24
25
26
27
28
29
30
 
<< Сентябрь 2017 >>

Напишите нам

Определены продукты, которые способны победить бессонницу

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Недавние исследования ученых из Стэндфордского университета выявили продукты, которые идеально успокаивают нервную систему человека, борясь с бессонницей. По словам специалистов, именно шоколад и обезжиренный йогурт по своему эффекту схожи с теплым молоком, который многие принимают на ночь вместе с медом. Правда, действие этих двух продуктов длится всего лишь 15 минут, после чего эффект пропадает. Тем не менее, этого времени достаточно, чтобы заснуть. Эксперименты показали, что секрет расслабляющих свойств заключен в триптофане, который широко распространен в молочных продуктах. Также это вещество повышает уровень серотонина, который не только оказывает действие на уровень настроения, но и на сон. Так, увеличение содержания мелатонина поможет в борьбе с бессонницей.  


Предыдущая<<
В Великобритании женщина сфотографировалась с собственным сердцем в руках
>> Следующая
Ученые рассказали, почему красное чернило вредит здоровью школьников


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.172 сек..