Календарь новостей
п в с ч п с в
30
31
       
<< Май 2017 >>

Напишите нам

Ученые назвали продукты, в которых содержится больше всего витаминов

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

В весенний сезон женщины чаще всего страдают от авитаминоза. Чтобы пополнить запас витаминов в организме, диетологи рекомендуют включить в рацион питания некоторые продукты.

На первое место в списке продуктов, отвечающих за состояние кожи и отличное настроение, ученые поставили кудрявую капусту, которая бывает зеленого или фиолетового цвета в зависимости от сорта. Этот вид листовой капусты содержит очень важный для желудочно-кишечного тракта витамин U, а также марганец и витамины К, С и А в больших количествах.

Второе место по праву достается фасоли. В этом полезном продукте содержатся белкив количествах, близких к мясу и рыбе, а также различные кислоты, каротин, витамины С, B1, В2, В6, РР, множество антиоксидантов. Благодаря употреблению фасоли у женщин значительно улучшается состояние кожи.

На третьей строчке оказались устрицы – настоящие чемпионки по содержанию жирных омега-кислот, а также железа и цинка. Также ученые рекомендуют принимать натуральный йогурт, не забывать о сладком картофеле, грибах и киви.

Предыдущая<<
Китайские ученые рассказали о самом полезном фрукте в мире
>> Следующая
«Мисс Россия - 2013» могут лишить титула за аморальное поведение


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Красота и здоровье
Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.16 сек..