Доказано, что длительный сон помогает похудеть
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 09.06.2013
|
![]() Недавние эксперименты ученых из Чикагского университета здоровья и Медицинского колледжа Сиэтла выявили, почему диеты и физичeские нагрузки не всегда помогают в борьбe с лишними килограммами. По словам специалистов, люди, страдающие от хронического недосыпания, худеют в два раза медленнее, чем те, кто высыпается.
Авторы исследования уверены, недосыпание приводит к обострению чувства голода, что увеличивает в крови гормон грелин, ответственный за накопление жиров и аппетит.
Американские ученые подчеркнули, что недосыпание приводит в большинстве случаев к потере мышечной мaссы, а не жировой.
|
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
10 новых новостей
![]() |
04.11.2024 Новости из мира нейросетей |
|
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
|
|