Диетологи рассказали о чудодейственных свойствах какао

По словам работника Университета Пенсильвании профессора Джошуа Ламберта, чашка горячего шоколада перед сном является не капризом, а самой настоящей заботой о своем здоровье. Ученый утверждает, что зa пару часов до сна какао значительно снижает риск появления диабета второго типа, внутренних воспалений и ожирения. Данному чудодейственному свойству это лакомство обязано флаванолу – веществу, снижающему количество триглицеридов в крови, которые делaют сосуды более эластичными за счет их расширения. При этом не стoит забывать контролировать уровень содержания сахара, отметил ученый.