Диетологами составлен идеальный завтрак
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 23.12.2013
|
Ученые неоднократно доказывали, что именно завтрак запускает процессы пищеварения. Поэтому неудивительно, что первый прием пищи является самым важным. К тому же, весь суточный процесс обмена веществ сильно зависит от того, что попало в организм во время завтрака.
По мнению диетологов, утренний прием пищи должен состоять из двух этапов. Первый в виде стакана воды помогает желудку проснуться, а второй представлен непосредственно самим завтраком. Лучше всего есть по утрам крупы, злаки, молочные продукты, отварное мясо, яйца, рыбу, фрукты и овощи, отмечают специалисты.
|
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
|
|
|
