Виктория Лопырева поведала о правильном режиме питания

Поклонники Виктории Лопыревой частенько расспрашивают знаменитость, как ей удается держать себя в форме. Как выяснилось, секрет идеальных форм супруги футболиста Федора Смолова кроется в сбалансированном питании. «Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое , чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом», – написала на своей страничке в соцсети Лопырева.