Восемь продуктов, необходимые для истинной женской красоты
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 15.09.2010
|
Названы универсальные продукты, которые благоприятствуют естественной
женской красоте и обязательны для включения в еженедельный рацион
питания женщины.
Во-первых, это богатый витамином С ворсистый тропический фрукт – киви, который активно стимулирует выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи, а также является мощным антиоксидантом. На втором месте расположился еще один плод из тропиков, авокадо. Это чудо природы богато растительными жирами, питающими и восстанавливающими клетки, что способствует нормализации водного баланса. Как результат – здоровая кожа и блестящие волосы. Невероятно полезными также признаны устрицы, в которых присутствуют в концентрированном виде все морские минералы, в том числе – йод и цинк, жизненно важные микроэлементы. Твердый сыр – незаменимый источник кальция, пшено – кремния, а квашенная капуста – молочной кислоты. Кроме всего перечисленного, ученые рекомендуют обязательно есть грибы, а конкретнее, шампиньоны, богатые антиоксидантами и селеном, и грецкие орехи, в которых содержится в большом количестве витамин Е и полиненасыщенные жиры. |
Предыдущая<< Тем, кого мучают ночные кошмары, грозит болезнь Паркинсона
|
>>
Следующая Частые стрессы – прямая дорога к сердечному приступу
|
10 новых новостей
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
||
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|