Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<< Декабрь 2017 >>

Напишите нам

Ученые выяснили, что приводит к бессоннице

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Сотрудники Оксфордского и Нортумбрийского университетов выяснили, что перфекционизм и высокая тревожность могут стать причиной нарушения режима сна.

В эксперименте поучаствовали 78 добровольцев в возрасте 18-27 лет. У половины проблем со сном не было, а другая часть респондентов страдала продолжительной бессонницей. Они прошли тесты на степень расстройства сна, тревожность, депрессии и перфекционизм.

Удалось установить, что бессоннице сопутствует перфекционизм, сомнения в собственных действиях, родительская критика и беспокойство по поводу ошибок. Становясь еще более нервным, человек все глубже погружается в «пучину бессонницы». Ученые советуют чаще расслабляться и меньше переживать из-за мелочей.


Предыдущая<<
Светлана Ходченкова показала себя без косметики
>> Следующая
Ученые рассказали, в каких случаях сон убивает людей


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0
Array

Страница сгенерирована за 0.186 сек..