Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале

Автор: Алина Курочкина

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 16.01.2017

Ученые из университета Лафборо проанализировали данные 63,5 тыс. взрослых с 1994 по 2012 годы. Как выяснилось, нет принципиальной разницы между тем, заниматься спортом только один день или несколько раз в неделю.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии будет намного ниже по сравнению с теми людьми, которые не занимаются спортом вообще.

По словам авторов исследования, человеку достаточно уделять спорту всего лишь один день в неделю. При этом должно быть 75 минут интенсивной или 150 минут умеренной физической нагрузки.

Предыдущая<<
Ученые назвали дни, в которые безопаснее рожать

>> Следующая
Ученые выяснили, с чем связано сквернословие

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	25.11.2020 Названы причины появления ранней седины	Красота и здоровье
	25.11.2020 В Житомире covid-19 выявили у более 40% работников школ	Красота и здоровье
	25.11.2020 В Украине начали действовать новые правила дорожного движения	В мире
	24.11.2020 Российские ученые заявили, что эффективность вакцины «Спутник V» превысила 95%	Наука и технологии
	24.11.2020 У Тарзана с помощью шантажа требуют 2 млн рублей	Шоу-бизнес
	24.11.2020 Полякова призвала женщин «прекратить топить друг друга»	Шоу-бизнес
	23.11.2020 Борис Филатов во второй раз стал мэром Днепра	Политика
	21.11.2020 Нацбанк заявил, что в Украине распространяют коллекционную монету, которую он не изготовлял	Экономика
	21.11.2020 Ученые назвали напиток, снижающий активность коронавируса	Красота и здоровье
	20.11.2020 Экспериментальной вакциной от коронавируса привили уже почти миллион человек в Китае	В мире

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242" title="Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242]Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале[/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив