Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале

Автор: Алина Курочкина

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 16.01.2017

Ученые из университета Лафборо проанализировали данные 63,5 тыс. взрослых с 1994 по 2012 годы. Как выяснилось, нет принципиальной разницы между тем, заниматься спортом только один день или несколько раз в неделю.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии будет намного ниже по сравнению с теми людьми, которые не занимаются спортом вообще.

По словам авторов исследования, человеку достаточно уделять спорту всего лишь один день в неделю. При этом должно быть 75 минут интенсивной или 150 минут умеренной физической нагрузки.

Предыдущая<<
Ученые назвали дни, в которые безопаснее рожать

>> Следующая
Ученые выяснили, с чем связано сквернословие

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	16.04.2021 Власти России угрожают выслать из страны свыше 150 тысяч граждан Украины, которые находятся там нелегально	В мире
	15.04.2021 Кравчук назвал единственную страну, которую боится Россия	Политика
	14.04.2021 Загрязнение микропластиком Черного моря существенно увеличилось	В мире
	13.04.2021 В России признали, что новые санкции могут заблокировать в стране работу международных платежных систем	Экономика
	12.04.2021 Ученые раскрыли секрет, как прожить почти на 30 лет дольше	Красота и здоровье
	10.04.2021 Во Львове вынесли приговор подросткам, забившим насмерть двух бездомных	Происшествия
	09.04.2021 Россия угрожает масштабной эскалацией на Донбассе в случае вступления Украины в НАТО	Политика
	08.04.2021 В Египте обнаружены остатки города возрастом свыше 3000 лет	Наука и технологии
	07.04.2021 Леонид Кравчук заявил, что готов отстреливать россиян	Политика
	06.04.2021 Песков: «НАТО не поможет»	Политика

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242" title="Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242]Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале[/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив