Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале

Автор: Алина Курочкина

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 16.01.2017

Ученые из университета Лафборо проанализировали данные 63,5 тыс. взрослых с 1994 по 2012 годы. Как выяснилось, нет принципиальной разницы между тем, заниматься спортом только один день или несколько раз в неделю.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии будет намного ниже по сравнению с теми людьми, которые не занимаются спортом вообще.

По словам авторов исследования, человеку достаточно уделять спорту всего лишь один день в неделю. При этом должно быть 75 минут интенсивной или 150 минут умеренной физической нагрузки.

Предыдущая<<
Ученые назвали дни, в которые безопаснее рожать

>> Следующая
Ученые выяснили, с чем связано сквернословие

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	22.06.2018 Супругу Нетаньяху обвинили в мошенничестве и незаконном обогащении	Происшествия
	21.06.2018 В США умерла знаменитая горилла Коко, освоившая язык глухонемых	В мире
	21.06.2018 В Сумах наравне с государственным будут поднимать красно-черный флаг ОУН	Происшествия
	21.06.2018 В Украине президента США Трампа внесли в базу «Миротворца»	Происшествия
	21.06.2018 Илон Маск заявил, что готов доказать, что человечество живет в матрице	В мире
	21.06.2018 Верховная рада закрепила курс на вступление в НАТО	В мире
	21.06.2018 Трамп бросил конфеты в сторону Меркель на саммите «большой семерки»	Происшествия
	21.06.2018 Премьер-министр Новой Зеландии впервые стала матерью	В мире
	21.06.2018 Верховная рада решила переименовать две украинские области	Происшествия
	21.06.2018 Вместо Жебривского: Генерал СБУ возглавит администрацию Донецкой области	Происшествия

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242" title="Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242]Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале[/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив