Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале

Автор: Алина Курочкина

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 16.01.2017

Ученые из университета Лафборо проанализировали данные 63,5 тыс. взрослых с 1994 по 2012 годы. Как выяснилось, нет принципиальной разницы между тем, заниматься спортом только один день или несколько раз в неделю.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии будет намного ниже по сравнению с теми людьми, которые не занимаются спортом вообще.

По словам авторов исследования, человеку достаточно уделять спорту всего лишь один день в неделю. При этом должно быть 75 минут интенсивной или 150 минут умеренной физической нагрузки.

Предыдущая<<
Ученые назвали дни, в которые безопаснее рожать

>> Следующая
Ученые выяснили, с чем связано сквернословие

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	19.03.2019 До выборов Путин не согласится на обмен заложниками, - И. Геращенко	Политика
	19.03.2019 Политолог: отставка Назарбаева связана с Украиной	В мире
	19.03.2019 Российский политолог: победа Порошенко наименее устраивает Путина	Политика
	19.03.2019 Зеленский поддержал правительственную реформу	Политика
	19.03.2019 Загадочная горная порода обнаружена на африканском острове	Непознанное
	18.03.2019 «Батькивщина»: Власть начала провокации против Тимошенко	Политика
	18.03.2019 На дне Черного моря обнаружили нетронутый древний корабль	Непознанное
	18.03.2019 Каплин уверен, что Путин приказал Таруте поддержать Тимошенко	Политика
	18.03.2019 Австралия вводит «керченские санкции» против россиян	В мире
	18.03.2019 Зеленский провел встречу с известным российским политиком	Политика

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242" title="Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242]Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале[/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив