Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале

Автор: Алина Курочкина

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 16.01.2017

Ученые из университета Лафборо проанализировали данные 63,5 тыс. взрослых с 1994 по 2012 годы. Как выяснилось, нет принципиальной разницы между тем, заниматься спортом только один день или несколько раз в неделю.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии будет намного ниже по сравнению с теми людьми, которые не занимаются спортом вообще.

По словам авторов исследования, человеку достаточно уделять спорту всего лишь один день в неделю. При этом должно быть 75 минут интенсивной или 150 минут умеренной физической нагрузки.

Предыдущая<<
Ученые назвали дни, в которые безопаснее рожать

>> Следующая
Ученые выяснили, с чем связано сквернословие

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	14.12.2018 Омелян внес в Кабмин предложение об отмене ж/д сообщения с Россией	Происшествия
	14.12.2018 В Харьковской области русский язык лишен статуса регионального	Происшествия
	14.12.2018 Совфед: О миссии НАТО в Азовском море не может быть и речи	Политика
	14.12.2018 Порошенко: НАТО будет следить за ситуацией в Азовском море	Политика
	14.12.2018 В Совфеде считают встречу Путина и Трампа на выдвинутых Вашингтоном условиях бессмысленной	Политика
	14.12.2018 США выдвинули России условие для встречи Путина и Трампа	В мире
	14.12.2018 Радикалы пообещали проломить голову боксеру Усику за защиту монахов Лавры	Происшествия
	14.12.2018 В Совфеде ответили на слова Порошенко о «страхах» России	Политика
	14.12.2018 Порошенко перечислил три главных «страха» России	Политика
	14.12.2018 ЕС на полгода продлил экономические санкции против России	Экономика

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242" title="Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=71242]Ученые поведали о продолжительности тренировок в спортзале[/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив