Ученые выяснили, от каких пищевых привычек стоит отказаться

Западные специалисты после многолетних исследований выяснили, что некоторые привычки сразу после приема пищи стоит отложить, поскольку они способны нанести много вреда организму.

К примеру, сразу после еды ученые не рекомендуют кушать фрукты. Вредит организму и обычная вода, чай, если жидкостью запивается основное блюдо.

На 20 минут специалисты рекомендуют отложить пешие прогулки, если перед этим за столом была окончена трапеза. Подобное правило применимо и к приему ванны, поскольку прием пищи усиливает кровоток в области желудка.