Ученые выяснили, как уснуть за минуту
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 28.03.2017
|
Ученые поведали, как погрузиться в царство Морфея лишь за одну минуту. По словам сотрудников британского Университета Суррея, необходимо выполнять особые упражнения. Перед сном рекомендуется ровно сесть, расслабить грудь и поместить позади верхних зубов язык. После полного выдоха, нужно на счет "четыре" вдохнуть как можно больше воздуха через нос. На "семи" задержать дыхание, а на "восьми" сделать выдох через рот. Данную последовательность стоит повторить еще три раза. Отличных результатов, как подчеркивают специалисты, можно достичь при регулярных тренировках. |
Предыдущая<< Собак научили диагностировать рак молочной железы
|
>>
Следующая Ученые выяснили, как в домашних условиях снизить уровень сахара
|
10 новых новостей
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
||
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|