Ученые определили полезную дозу кофе для снижения риска ранней смерти

Ученые из института онкологии США и Нацинститута здравоохранения определили дозировку кофе, которая может снизить риск ранней смерти.

Проанализировав данные за десятилетний период о здоровье и количестве выпиваемого ежедневно напитка пятисот тысяч человек, ученые установили, что риск преждевременной смерти снижался в зависимости от употребляемого количества кофе. К примеру, у тех, кто в день выпивает до 8 чашек риск ранней смерти снижался на 14%, у тех, кто выпивал до 6 чашек – на 16%. При этом риск раньше умереть был ниже у всех, кто регулярно пил этот напиток, причем, вне зависимости от сорта кофе и способа приготовления.

Ученые сделали на основании своего исследования вывод, что кофе можно смело вносить в список продуктов для здорового питания.