Ученые рассказали насколько опасно спать менее 6 часов в день
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 14.08.2019
|
 Согласно последним исследованиям ученых, сон менее 6 часов в сутки резко увеличивает развитие ишемической болезни сердца. При этом на 60% увеличивается риск возникновения инсульта. Врачи отмечают, что даже одна ночь недосыпа уже сильно влияет на наше здоровье. Если же человек регулярно спит менее необходимого, то его здоровье может очень серьезно пошатнуться. При этом медики напоминают, что хорошему крепкому сну способствует регулярная физическая активность. |
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
|
|
|
