Американские диетологи сравнили пользу апельсинов и мандаринов

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Употребление фактов является важной частью здорового питания. Во многих странах мира популярно употребление цитрусовых. Американский диетолог Керри-Энн Дженнингс призвала кушать как можно больше апельсинов и мандаринов. Она отмечает, что эти фрукты обладают большим количеством полезных витаминов и микроэлементов.
 
В частности, в одном апельсине содержится необходимая дневная норма витамина С для организма человека. Несмотря на внешнюю схожесть обоих фруктов, они всё же отличаются по пользе для организма человека. Мандарины являются более калорийным продуктом в отличие от апельсинов, но в  апельсинах в 2 раза больше витамина С и фолиевой кислоты. Мандарины, в свою очередь, обладают в 3,5 раза большим количеством витамина А. Диетологи рекомендуют не выбирать между двумя видами фруктов, а употреблять их в комплексе. Они являются прекрасным источником витаминов и клетчатки и очень полезны для здоровья.

Предыдущая<<
Медики рассказали, как узнать, что человек бессимптомно переболел коронавирусом


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Красота и здоровье
Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.249 сек..